Přesto na konci léta často vídám stopy spálení sluncem na obličejích a ramenou dětí. Není to vždy následek bezduché expozice slunci na pláži, ale většinou následek expozice při sportu (cyklistika, tenis), což jsou situace, kdy jsou rodiče často méně opatrní.

Čím světlejší typy (rusovlasí a blond), tím větší nebezpečí. Ochrana proto musí být stejná i při mírně zatažené obloze nebo při pobytu dětí venku. Obzvlášť nebezpečné situace nastávají, když je slunce vysoko. Důsledky nechráněné expozice se projeví u dětí v dospělosti. 

Doporučuji sluneční brýle s ochranou před UV zářením, široký klobouk, tričko a na exponované partie přípravek s vysokým ochranným faktorem. Takový přípravek musí chránit jak před UVB, tak i před UVA zářením, přičemž musí být nanášen v dostatečném množství a každé 2 hodiny. Dále musíte v horkém počasí dbát na správný pitný režim dítěte. Vyhněte se slunci mezi 11:00 a 16:00.