Staňte se skincheckerem

Pokud mateřské znaménko začne měnit barvu, budete nejspíš pozorovat různé odstíny hnědé spíše než jednu souvislou barvu,

Abyste správně zkontrolovali celé tělo, budete potřebovat velké zrcadlo, abyste si mohli prohlédnout také zadní část těla jako například nohy a záda, fén, abyste mohli pohnout s vlasy a zkontrolovat celou pokožku hlavy, a židli, abyste detailně zkontrolovali také chodidla.

Když jste na slunci, je důležité chránit se pomocí oblečení, pokrývky hlavy a slunečních brýlí. Upozorněte na to i ostatní. Existují také textilie speciálně navržené tak, aby blokovaly UV záření. Obecně si však pamatujte, že černé oblečení chrání více než bílé.

Chovejte se na slunci správně. Nezapomeňte pravidelně navštěvovat dermatologa, a to alespoň jednou za rok!