SPOTSCAN+
Online diagnostika pro pleť se sklonem k akné, vyvinuto ve spolupráci s dermatology s využitím umělé inteligence
-
50 LET SPOLU
-
-
SPOTSCAN+
Online diagnostika pro pleť se sklonem k akné, vyvinuto ve spolupráci s dermatology s využitím umělé inteligence -
Značka La Roche-Posay, průkopník v oblasti dermatologie, nabízí komplexní řady pečujících produktů pro pleť obličeje i pokožku těla. Součástí portfolia značky je i make-up.
Všechny produkty jsou dermatologicky testovány a vyvinuty pro tu nejcitlivější pleť. -
CO JE TO
SOPHROLOGIE
Diagnóza onkologického onemocnění může být jak fyzicky, tak psychicky náročná zkušenost. Je mnoho alternativních terapií, které můžete vyzkoušet a pomohou vám žít s onkologickou diagnózou. Jedna z nich je sofrologie. Kombinuje východní moudrost se západní vědou za cílem přinést harmonii, klid a otevřenou mysl všem, co ji praktikují. Používá řadu relaxačních metod zaměřených na dechová cvičení, meditaci, hypnózu a jemné pohyby, které vám pomohou se zpomalit, uvolnit a soustředit se jen na vás.
Sophrologie hraje stále významnější roli mezi rozvíjejícími se postupy podpůrné léčby v onkologii. Sophrologické techniky vám pomohou najít klid, zmírnit stres a nabídnout vám možnost pracovat na sobě pomocí jednoduchých, snadno reprodukovatelných cvičení.
6 VÝHOD
SOPHROLOGIE
Onkologická diagnóza s sebou nese velké množství emocí. Sophrologie vám může pomoci tyto emoce zvládat na denní bázi a to jak během léčby, tak i po ní.
Užijte si kvalitní spánek
Mějte kontrolu nad stresem a pocity úzkosti
Zvládněte svou bolest
Zvyšte svoji koncentraci
Zvyšte své sebevědomí
Uvolněte své tělo
CO SE DĚJĚ
NA SEZENÍ SOPHROLOGIE?
VĚDĚLI JSTE,
ŽE...
Můžete se zeptat v nemocnici, kde se léčíte, zda tuto aktivitu nabízí.
Sophrologii je možné cvičit ve skupině nebo sám/a, pokud je vám to příjemnější.
Sophrologii je možné cvičit ve skupině nebo sám/a, pokud je vám to příjemnější.
SEZENÍ MŮŽE TRVAT
KLIDNĚ JEN 15 MINUT
Vzhledem k tomu, že Sophrologii lze praktikovat v krátkých sezeních, můžete ji snadno začlenit do své každodenní rutiny. Zvažte nastavení denní upomínky či budíku, který vám připomene, že máte cvičit. Zkuste být několik týdnů konzistentní a následně uvidíte příznivé účinky.
Soustřeďte se během dne na svůj dech, mysl a tělo. Zkontrolujte, zda vaše tělo nemá napětí a jemně přiveďte svou mysl zpět do přítomného okamžiku.
Když máte plnou hlavu myšlenek, zkuste se vrátit do přítomného okamžiku
Buďte si vědomi svého těla a dopřejte si čas klidu
NÁŠ ZÁVAZEK
VÁM
Od roku 1975 je posláním La Roche-Posay podporovat ty, kteří trpí citlivou nebo oslabenou pokožkou ke zlepšení jejich každodenního pohodlí a kvality života.