Komplexní přístup k léčbě ekzému: tipy pro každodenní péči a účinná léčba
Pokožka se sklonem k atopickému i dyshidrotickému ekzému pod kontrolou
Správná každodenní péče je pro zvládání atopického ekzému i dalších forem ekzémů, jako je například dyshidrotický ekzém, stejně důležitá jako samotná léčba předepsaná dermatologem. Péče o citlivou pokožku zahrnuje několik klíčových kroků:
Šetrná hygiena
Upřednostněte krátké sprchy nebo koupel ve vlažné vodě. Horká voda pokožku dále vysušuje a může zhoršit svědění. Používejte jemné, neparfémované mycí přípravky, které nenarušují kožní bariéru.
Optimální domácí prostředí
Udržujte nižší pokojovou teplotu a pravidelně větrejte. Odstraňujte prach a další alergeny, které mohou suchou a atopickou pokožku dráždit.
Vhodné oblečení
Pro každodenní nošení volte prodyšné bavlněné materiály. Vyhýbejte se vlně a syntetickým tkaninám, které mohou zadržovat teplo a pot – oba faktory mohou ekzém výrazně zhoršovat.
Hydratace
Pravidelná, intenzivní a dlouhodobá hydratace je základem prevence zhoršení jak atopického ekzému, tak dyshidrotického ekzému na rukou. Hydratace podporuje obnovu kožní bariéry a zvyšuje komfort pokožky.
V dalších článcích najdete detailní doporučení, jak pečovat o pokožku se sklonem k atopickému ekzému, jak postupovat při dyshidrotickém ekzému a jak si sestavit každodenní plán péče. Najdete zde také tipy odborníků a doporučení vhodných přípravků včetně lehkých textur pro každodenní použití.