Ekzém u dětí:
jak zvládnout atopickou pokožku během sportování

3 min čtení

Fyzická aktivita je pro děti přirozenou součástí života – podporuje jejich zdraví, psychickou pohodu i sebevědomí. Je jedno, jestli je vaše dítě basketbalista, tanečnice nebo malý kung-fu bojovník – u dětí s atopickým ekzémem jednoduše může sportování představovat výzvu. Pot, tření oblečení, chlorovaná či slaná voda nebo neprodyšné sportovní dresy mohou zhoršovat projevy ekzému a vyvolávat svědění. Naše filozofie je jednoduchá: pokožka náchylná k atopii by neměla stát v cestě radosti ze sportu.

Přečtěte si krátký přehled, jak správně pečovat o dětskou pokožku během sportování.

Doporučení pro děti s atopickým ekzémem při sportování:
• před plaváním naneste krém vhodný pro pokožku se sklonem k atopii, po aktivitě dítě vždy osprchujte a znovu aplikujte balzám,
• u sportů, které vyžadují speciální výstroj, naneste krém předem a pod výstroj oblékněte bavlněné tílko,
• snažte se předcházet přehřátí a nadměrnému pocení,
• dítě by mělo vědět, kdy je čas na krátkou pauzu,
• mějte u sebe LIPIKAR ECZEMA MED (Lipikar Eczema Med je zdravotnický prostředek třídy I), který můžete použít při prvních známkách svědění.

{{link.label}}

ŠPLOUCH!
PLAVÁNÍ MIMINEK A DĚTÍ S ATOPICKOU POKOŽKOU

POUŽIJTE KRÉM NA ATOPICKOU POKOŽKU PŘED I PO PLAVÁNÍ

Není nad to plavat ve vodě jako rybka. Plavání může být úžasné, ale chlorovaná i slaná voda mohou suchou a atopickou pokožku podráždit.

Doporučujeme:
• před vstupem do vody nanést na pokožku LIPIKAR Balzám AP+M,
• po skončení plavání dítě osprchovat vlažnou vodou,
• znovu aplikovat krém na ekzém, aby se obnovila kožní bariéra.

Tento postup napomáhá snížit svědění a předcházet vzplanutí atopického ekzému.

SPORTOVNÍ DRESY A ATOPICKÝ EKZÉM U DĚTÍ

Správná výstroj chrání před podrážděním a svěděním

Speciální sportovní oblečení – fotbalové dresy, kimona, baletní úbory – bývají často vyrobeny z polyesteru či syntetických materiálů, které mohou pokožku dráždit a podporovat tak vzplanutí atopického ekzému.

Náš tip:
• před obléknutím dresu nanést krém vhodný pro pokožku se sklonem k atopickému ekzému,
• pod sportovní oblečení dát bavlněné tílko nebo tričko, které pokožku chrání před třením,
• pokud je to možné, volit volnější střihy, které méně dráždí.

JAK SE POTIT,
KDYŽ MÁ ATOPICKOU DERMATITIDU

POT MŮŽE ZHORŠIT ATOPICKOU POKOŽKU

Při sportu je přirozené, že se děti zahřejí a začnou potit. U atopické pokožky však pot může zvyšovat svědění nebo zhoršovat ekzém, zejména pokud zůstane na kůži příliš dlouho.

Co pomáhá:
• zahřívat se postupně, ne příliš rychle,
• dělat krátké přestávky na napití a zchlazení,
• během pauzy osvěžit pokožku Termální vodou La Roche-Posay,
• po sportu dítě osprchovat šetrným mycím gelem nebo mycím olejem,
• použít vlažnou sprchu (cca 32 °C) po dobu 5–10 minut,
• pokožku jemně osušit měkkým bavlněným ručníkem,
• následně nanést balzám nebo krém vhodný pro pokožku náchylnou k atopickému ekzému.

ATOPICKÝ EKZÉM U DĚTÍ A SPORT:
KDY JE NEJLEPŠÍ
DÁT SI PAUZU

Během akutního vzplanutí atopie je vhodné sport na chvíli omezit

Sport má pozitivní vliv na fyzické i psychické zdraví dítěte. Nicméně existují situace, kdy je lepší dát pokožce čas na zklidnění:

• v extrémně horkých nebo velmi studených dnech,
• pokud je pokožka výrazně zanícená nebo podrážděná,
• pokud má dítě kůži poškrábanou do krve,
• během akutní fáze atopického ekzému (několik dní intenzivního svědění).

V těchto případech je lepší odpočívat a nechat pokožku regenerovat.

KRÉM NA CESTY PRO MIMINKA A DĚTI S ATOPICKOU POKOŽKOU

Malé balení krému na ekzém vždy po ruce

Ať už dítě sportuje kdekoliv, mějte vždy po ruce LIPIKAR ECZEMA MED (Lipikar Eczema Med je zdravotnický prostředek třídy I) – specializovaný krém určený pro pokožku náchylnou k atopickému ekzém, vhodný pro miminka a děti. Jakmile dítě ucítí svědění, stačí krém nanést a místo neškrábat. Rychle zklidňuje podráždění a pomáhá zabránit zhoršení projevů.

Atopický ekzém u dětí nemusí být překážkou. Stačí správná prevence, vhodná péče a děti mohou být sportovními šampiony i s citlivou a atopickou pokožkou.

Pravda
nebo mýtus?

PROPUKNUTÍ EKZÉMU
MŮŽE ZPŮSOBIT STRES.

PRAVDA

Nedokážeme vysvětlit proč, ale odborníci potvrdili, že emoce, šok a stres mohou hrát u propuknutí ekzému významnou roli. Nicméně je také známo, že atopický ekzém je onemocnění genetického původu. Je-li u vás spouštěčem stres, zaměřte se na techniky jeho zvládání, trénujte například mindfulness.

DOZVĚDĚT SE VÍCE

ŠKRÁBÁNÍ EKZÉMU
POMÁHÁ PROTI SVĚDĚNÍ.

MÝTUS

Škrábání spouští začarovaný kruh atopie: nehty narušují už tak křehkou pokožku, do které následně proniká více alergenů a dráždivých látek, což vede k ještě většímu svědění a poškození kůže. LIPIKAR Baume AP+ doplňuje povrchové lipidy pokožky, pomáhá oddálit akutní fáze ekzému a až o polovinu zmírňuje svědění pokožky během noci.

DOZVĚDĚT SE VÍCE

ATOPICKÝ EKZÉM
MŮŽE BÝT NAKAŽLIVÝ.

MÝTUS

Ne, atopický ekzém není nakažlivý. Je to chronické onemocnění, které nelze přenést kontaktem z jedné osoby na druhou.

DOZVĚDĚT SE VÍCE

ATOPICKÝ EKZÉM
ČASEM VYMIZÍ.

PRAVDA

U některých dětí atopický ekzém vymizí za několik měsíců, u jiných trvá roky. Polovina dětí, které jako batolata trpěly atopickým ekzémem, se vyléčí do věku pěti let. V některých případech přetrvává atopický ekzém do dospělosti, nelze to však předvídat. Na ekzém neexistuje léčba, která by zajistila úplné vyléčení, ale vhodnou péčí jej lze regulovat.

DOZVĚDĚT SE VÍCE

Atopický ekzém
lze vyléčit natrvalo?

MÝTUS

Atopický ekzém je chronické onemocnění, což znamená, že jej nelze zcela vyléčit. Nicméně, jeho projevy lze velmi účinně kontrolovat a držet je pod kontrolou pomocí správné péče o kůži, vyhýbání se spouštěčům a v případě potřeby i lékařské léčby. Cílem je dosáhnout dlouhých období bez příznaků, takzvaných remisí, a minimalizovat dopad onemocnění na kvalitu života.

DOZVĚDĚT SE VÍCE

Hydratace je důležitá
v péči o atopický ekzém

PRAVDA

Hydratace je naprosto zásadní pro zvládání atopického ekzému. Suchá kůže s narušenou bariérou je náchylnější k zánětům a svědění. Pravidelná a dostatečná hydratace pomocí speciálních emoliencií pomáhá obnovit kožní bariéru, udržet vlhkost v kůži, snížit svědění a zánět a prodloužit období remise. Aplikace mastí by měla probíhat ideálně 2-3x denně, nebo i častěji.

DOZVĚDĚT SE VÍCE