0
test Fb connect
|ARTSEG_OP_PARENTSCORNER_SUN | |

RODIČOVSKÝ KOUTEK

Ochrana před sluncem

Ochrana před sluncem

Ochrana   před sluncem

Děti a slunce. Naučte je, jak se se před sluncem správně chránit.

Naučte je, jak se se před sluncem správně chránit.

I když dospělí samozřejmě vědí o nebezpečí, jež s sebou slunce přináší, ne vždy si uvědomují extrémní zranitelnost těch nejmenších. K 50 až 80 % poškození pokožky vlivem UV záření dochází během dětství a adolescence*. Během dovolené tráví jedna třetina dětí v plavkách průměrně 15 hodin týdně.
To je opravdu příliš, zejména pak uvážíme-li, že voda a písek odrážejí 30 % slunečního záření. V tomto věku děti nejsou schopny odhadnout hrozící nebezpečí. Chránit vaše děti znamená především vzdělávat je.

Proč je dětská pokožka na slunci zranitelnější?

Dětská pokožka se stále vyvíjí, je nezralá, a proto je vůči nelítostnému slunci zranitelnější (sluneční spáleniny, poškození buněk, úpal):
• Protože je tenčí, více podléhá hlubšímu buněčnému poškození.
• Má méně vyvinutý pigmentační systém a nemá systém sebeobrany (který u dospělých pomáhá pokožku chránit před UV zářením).

Následky

Děti vyjadřují diskomfort až ve chvíli, kdy již dojde k poškození:
• Sluneční spáleniny a hluboké narušení buněk jsou příčinou nevratného poškození a z dlouhodobého hlediska způsobují citlivost pleti (urychlení stárnutí pleti, zvýšene riziko rozvoje rakoviny kůže později během života).
• Toto poškození je navíc umocněno rizikem dehydratace a úpalu. 
Práve to jsou důvody, proč děti musí být zcela chráněny, a to dokonce více než dospělí. 

Dobré návyky ochrany před sluncem u dětí

Je zcela zásadní děti (a to i ty malé) naučit správnému chování při ochraně před sluncem:
• Vyhněte se prudkému slunci (mezi 11:00 a 16:00), podporujte aktivity ve stínu, případně zařaďte odpolední spánek.
• Noste pokrývku hlavy s širokou krempou, sluneční brýle s filtračními skly a oblečení tmavé barvy (černé tričko chrání více než bílé). 
• Přípravek ochrany před sluncem nanášejte často a v dostatečném množství (alespoň dvě vrstvy každé dvě hodiny nebo po každém koupání) na celou část odhalené pokožky... Nezapomínejte ani na zadní stranu krku, uši a chodidla!
• Zvolte voděodolný přípravek ochrany před sluncem SPF 50+,  který byl navržen speciálně pro děti.
• Pravidelně pijte.                                                                                                                                      VAROVÁNÍ! U dětí do tří let lékaři doporučují se slunci zcela vyhnout.

CAUTION! For children up to the age of three, the entire medical profession recommends total sun avoidance.

* Robinson JK et al. Summertime sun protection used by adults for their children. J Am Acad Dermatol 2000

  • Facebook
  • Pin
Preview : False